Corpo
Hai mai fatto un esame baropodometrico? Guarda i tuoi piedi!
Feb
HAI MAI FATTO UN ESAME BAROPODOMETRICO? GUARDA I TUOI PIEDI!
Oggi ti spiego l’importanza della BUONA POSTURA
Le nostre abitudini sistematiche, sia lavorative che da movimenti errati quotidiani compromettono non solo la colonna vertebrale e la cervicale, ma danno origine ad una postura scorretta.
Non solo, anche il nostro stato emotivo contribuisce e condiziona il nostro portamento.
Quando la nostra postura si altera il diaframma si blocca per respirare e le spalle e il collo danno origine a dolori.
Quali sono i benefici di una corretta postura:
prevenire i dolori e avere muscoli più distesi
migliora il processo circolatorio riducendo l’accumulo di liquidi in coscie e glutei
migliora la qualità del sonno
e perchè no…sentirsi anche più forti e più “belle”
✅Cosa puoi fare tu:
– evitare quando e possibile i tacchi alti
– evitare di sollevare pesi troppo elevati, se non con le giuste istruzioni
– poni attenzione di come stai seduta
Come possiamo aiutarti noi:
Alcuni trattamenti vanno a lavorare sulla postura e sulle fasce muscolari , in particolare sul tessuto connettivo e sulle catene muscolari (manovre di distensione stretching,e trazioni,).
Queste particolari manualità, unite alla respirazione, vanno a riequilibrare il corpo ridonando armonia e prevenendo gli inestetismi.
Ester, la tua Consulente di Bellezza
