Welcome Autunno!

L’autunno è una seconda primavera dove ogni foglia è un fiore

Ricorda sempre di trasformare le tue debolezze in punti di forza. Analizza ciò che ti fa sentire insicura e diventa amica, solo così potrai ritrovare la sicurezza giorno dopo giorno!

Fai spazio alla zucca sulla tavola d’autunno!

La sua polpa nasconde un tesoro di sostanze benefiche che fanno bene a tutto l’organismo.

Un altro consiglio?

Per tutto autunno abituati a mangiare come merenda o spuntino i semi di zucca: fai scorta di antiossidanti